Стало известно, после каких продуктов человек начинает грустить
Ученые нашли связь между настроением человека и тем, что он ест
Не советуют исследователи налегать на фастфуд и пирожные.
Сейчас читают
Ученые провели исследование и выяснили, что настроение человека зависит от того, как он питается.
Так, например, человек начнет грустить, если постоянно ест жирные и сладкие продукты. В связи с этим может развиться даже тревожность. По этой причине не рекомендовали исследовали налегать на фастфуд, торты, пирожные и другие вредные продукты.
А вот мясо в свой рацион включить нужно, потому что оно помогает бороться с бессонницей. Бананы, тёмный горький шоколад, морскую капусту и овсяную кашу отнесли к продуктам-антидепрессантам.
Ранее мы сообщали о том, какие продукты продлевают жизнь.
Источник: peterburg2.ru