Названы причины замедления обмена веществ у человека

Врач заявил, что россияне толстеют из-за неправильных диет и отсутствия спорта

Кроме того, есть наследственная склонность к избыточному весу.

Врач-диетолог Алексей Березников рассказал, почему у людей может замедляться обмен веществ.

По его словам, толстеть человек может из-за наследственной склонности к избыточному весу. Эндокринологические заболевания также влияют на увеличение веса.

Врач отметил, что большинство россиян вес набирают из-за неправильных диет и низкой физической активности. Ускоряется обмен веществ у людей, которые занимаются спортом и замедляется, если человек ведет малоподвижный образ жизни.

Для того, что ускорить обмен веществ, необходимо сбалансировать энергозатраты и потребление пищи. Для этого рекомендуется больше двигаться, ходить или плавать.

По информации: РИА Новости

Источник: peterburg2.ru