Эндокринолог Янг перечислила продукты, способные спровоцировать головную боль

Головная боль может быть спровоцирована не только внешними факторами, но и употреблением определенных продуктов и напитков. Специалист рассказала, что из еды является возбудителями головных болей.

Фото: unsplash

Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что к таким продуктам относится переработанное мясо, выдержанные сыры, шоколад, пища с глутаматом натрия и с искусственными подсластителями, а также алкоголь, пишет РИА «ФедералПресс».

Врач отметила, что копченое мясо содержит нитриты, способные расширять сосуды в головном мозге, а ферментированные продукты содержат биогенным амином под названием тирамин, который также негативно сказывается на самочувствии.

Если говорить про алкогольные напитки, то они способны вызвать головную боль из-за содержания тирамина и сульфитов и на фоне общего обезвоживания организма, отмечает специалист.

Шоколад может вызвать головную боль из-за содержания кофеина и фенилэтиламина. Эти компоненты увеличивают приток крови к мозгу.

Ранее Neva.Today писала, что врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые могут привести к диабету.

Источник: neva.today